Frite de piscine : intérêts, critères de choix, exercices

La frite de piscine est l'accessoire indispensable si vous pratiquez des activités aquatiques. Que vous soyez adepte d'aquabike, d'aquafitness ou d'aquagym, les frites en mousse sont incontournables pour effectuer des exercices complets et varier les activités.

Vous vous demandez sans doute à quoi sert une frite piscine… Comment la choisir ? Où l'acheter ? Comment l'utiliser ? Vous trouverez toutes les réponses dans ce guide complet sur la frite piscine.

fond d'une piscine

Qu'est-ce qu'une frite de piscine ?

Une frite de piscine est un long cylindre en mousse colorée qui rappelle la forme d'une frite.

Cet objet flottant s'appelle aussi buchette, frite en mousse, spaghetti d'eau, allumette pour piscine, nouille de piscine ou encore pool noodle. Ses dimensions sont généralement de 1.20 m ou 1.60 m de longueur et de 7 cm de diamètre. Il existe cependant des tailles plus petites de 70 cm, par exemple.

Une frite de piscine est constituée de polystyrène extrudé (mousse de polyéthylène) et de 90 % d'air, ce qui fait qu'elle est très légère et flotte très bien dans l'eau. Les frites pour piscine sont disponibles en différents coloris attractifs, même de couleur noire, voire avec des motifs pour les distinguer.

La petite histoire de la frite de piscine

Dans les années 80, au Canada, Steve Hartman avait une usine de polymères thermiques industriels et fabriquait des tiges en mousse. Steve Hartman a un jour ramené des tiges chez lui et elles étaient beaucoup appréciées par toute la famille pour les jeux d'eau dans la piscine. Il a décidé d'en fabriquer en version colorée et de les commercialiser.

À quoi sert une frite en mousse ?

Une frite de piscine permet de mieux flotter et c'est un accessoire très utilisé lors d'exercices de gymnastique aquatique. La frite de piscine est aussi un support très utile en natation. Ses utilités sont variées et nombreuses :

  • pour les exercices d'aquagym et aquafitness. Les frites en mousse sont faciles à utiliser pour effectuer différents mouvements ;
  • lors de l'apprentissage de la nage chez les jeunes enfants ou les adultes. Les frites en mousse rassurent. Leur longueur fait qu'on peut les attraper et les lâcher facilement ;
  • en cas de rééducation ;
  • pour prendre confiance en cas de peur de l'eau ;
  • pour se détendre dans l'eau en se laissant flotter ;
  • pour organiser des activités et jeux aquatiques. Le enfants et les adultes aiment beaucoup jouer avec des frites pour piscine : elles sont très légères et elles n'entraînent aucun risque de blessure.

Il existe des connecteurs permettant de relier entre elles plusieurs frites. Ils se présentent comme des cylindres courts troués au diamètre des frites.

Comment utiliser une frite de piscine ?

Les frites pour piscine peuvent être utilisées dans des situations diverses et ont beaucoup d'atouts. Elles s'adressent à tous les publics, jeunes et moins jeunes, et sont utiles dans toutes les situations. Que ce soit en frite de natation ou en frite de jeux, ces longs tubes de mousse colorés sont très prisés et toujours appréciés dans les bassins.

Pour l'apprentissage de la nage

Les frites pour piscine sont idéales pour apprendre à nager. Elles rassurent les jeunes enfants qui peuvent faire l'expérience de leurs premiers mouvements dans l'eau en toute sécurité. Les frites de natation assurent la flottabilité de l'enfant. En plaçant la frite sous les aisselles, en travers du torse, le nageur peut se déplacer en se sentant en sécurité et en flottant facilement à la surface de l'eau, tout en étant parfaitement libre de ses mouvements.

Les encadrants de cours d'aquathérapie pour adulte, pour lutter contre la peur de l'eau, utilisent très fréquemment les frites de piscine afin de mettre les participants en confiance. Les frites forment l'équipement de base pour aider à flotter et vaincre l'aquaphobie.

Pour la détente

Les frites de piscine permettent de flotter facilement. En les plaçant, par exemple, sous la nuque et sous les genoux, la détente dans l'eau est totale. Les frites en mousse peuvent se positionner également sous les mollets, au niveau des chevilles ou sous les aisselles. À l'aide de frites de nage, l'utilisateur peut se mettre dans l'eau sur le dos ou sur le ventre pour se laisser aller à la détente. Les muscles se relâchent totalement et se trouvent en situation d'apesanteur.

Pour les jeux dans l'eau

Les frites de piscine sont en mousse ultra légère. Elles ne provoquent pas de risque de blessures en cas de coup porté avec. Elles sont ainsi très appréciées par les enfants et leurs parents. De multiples couleurs, elles peuvent servir à faire des équipes ou délimiter des zones de jeux.

Pour les activités d'aquagym

Enfin, les frites en mousse sont d'excellents accessoires lors d'activités d'aquafitness, pour les exercices de renforcement musculaire. Par exemple, en tenant une frite de piscine dans chaque main, les mouvements des bras rencontrent plus de résistance. Les frites accentuent l'efficacité des mouvements.

En tenant la frite sous les bras en travers du torse, l'utilisateur peut flotter et se trouver en apesanteur dans l'eau. Avec les jambes fléchies ramenées vers la poitrine, faire des mouvements en basculant le bassin de gauche à droite et de droite à gauche ou en faisant des torsions avec la taille. Vous pouvez aussi faire des mouvements de pédalier ou des battements de jambes. En plaçant une frite sous les cuisses, asseyez-vous comme si vous étiez sur une chaise et maintenez-vous à la surface de l'eau avec la seule aide des bras. Avec un peu d'imagination, les possibilités d'exercices musculaires sont infinies.

Retrouvez dans la vidéo ci-dessous des exemples d'exercices à faire avec une frite de piscine.

Choisir une frite piscine : les critères à prendre en compte

Les dimensions

On trouve des nouilles de piscine de toutes les dimensions, mais elles sont souvent longues (entre 1.20 m et 1.60 m). Son diamètre reste toutefois généralement inchangé avec plus ou moins 7 cm. Choisissez sa longueur en fonction de l'utilisation que vous souhaitez en faire.

Bon à savoir

Il existe des formats spéciaux. Par exemple : une frite piscine gros diamètre (de 14 cm en mousse recouverte de vinyle, au pris de 39.50 € par la Boutique Desjoyaux) ou une frite piscine 2 mètres (par Seva Psicine notamment).

La qualité de la mousse

La qualité de la mousse constitutive des frites est un critère essentiel pour faire le meilleur choix. On a trop souvent tendance à acheter des frites pas cher dans des magasins courants, sans vérifier la qualité et l'origine des produits utilisés. Or, il s’avère que ce type de produit est souvent toxique et polluant. Veillez à choisir des frites de fabrication française, dont l'origine est vérifiée et attestée.

Optez pour des frites de piscine en mousse de haute densité pour miser sur la durabilité. Cela vous évitera de retrouver des petits morceaux de mousse dispersés dans votre bassin ou, pire, coincées dans votre pompe ou votre système d'évacuation de l'eau.

Les frites de piscine doivent aussi avoir reçu un traitement antimicrobien et antibactérien.

La rigidité de la mousse

Il existe différentes qualités de mousse qui déterminent la rigidité des frites en fonction des usages souhaités : les frites souples et incassables ou les frites semi-rigides. Les noodles sont ainsi plus ou moins flexibles.

Les accessoires

Les frites peuvent s'accompagner de connecteurs en mousse qui multiplient la longueur de la frite. On trouve des connecteurs simples ou multiples. Grâce à eux, il est ainsi possible de construire des structures entières.

Le prix

Une frite pour piscine coûte 5 € en moyenne. Il est pratique d'opter pour un lot de frite piscine pas cher. Les frites de piscine pour professionnel seront plus robustes et plus durables car destinées à une utilisation intensive en établissements collectifs.

Comment entretenir une frite de piscine ?

Les frites étant en mousse, il est préférable de les rincer à l'eau claire après chaque utilisation et de les faire sécher à l'air libre. Stockez les frites à l'abri de la lumière naturelle. Éviter aussi une exposition prolongée au soleil car elle rendrait la mousse cassante et atténuerait leurs jolies couleurs.

Les connecteurs étant creux, il est conseillé de les conserver dans un endroit sec et de façon verticale afin que l'eau s'évacue facilement.

Où acheter des frites piscine ?

Auprès d'une boutique physique

Vous trouverez facilement des noodles en magasins spécialisés du type Intersport, Go Sport, Décathlon avec sa marque Nabaiji… Les magasins de grande distribution tels que Gifi ou Carrefour mettent aussi souvent en vente de frites de piscine à des prix compétitifs, notamment à l'approche de la saison d'été. Attention cependant à la provenance de ces produits et à leur composition, surtout si vous prévoyez de les faire manipuler par des enfants.

Auprès d'un site e-commerce

Les boutiques en ligne comme Amazon, Rue du Commerce ou encore Cdiscount vous permettent de faire votre choix en étudiant les différents critères de chaque produit à disposition grâce à leurs fiches descriptives. Vous y trouverez des marques comme Porfeet, Domybest, Yililay…

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